Jutta - Doula mit Herz und Herzzeithüterin in Köln
"Wenn eine Frau während der Geburt nicht wie eine Göttin aussieht,
dann behandelt sie jemand nicht richtig."
- Ina May Gaskin -
Deine Geburt. Deine Reise.
Mit mir an deiner Seite.
Als Doula und Herzzeithüterin aus Köln begleite ich Frauen und Familien in besonderen Lebensphasen – rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und darüber hinaus. Meine Angebote kannst du flexibel und individuell zusammenstellen: als wohltuende Einzelbegleitung oder im Paket, ganz so, wie es zu dir, deinem Leben und deinem Budget passt.
Du darfst dich sicher fühlen, gesehen werden und in deinem Tempo durch Wandel, Wachstum oder neue Erfahrungen gehen und genau das ist mein Anliegen als Doula.
Jede Frau, jede Geburt, jede Veränderung ist einzigartig, so wie du. Ganz gleich, ob du das erste Mal Mutter wirst, schon Erfahrung hast oder einfach Raum für dich suchst: Ich bin bestärkend, achtsam und mit offenem Herzen für dich da.
Was macht eine Doula eigentlich?
Als Doula bin ich emotional, mental und körperlich für dich da. Ich schenke dir Halt, Wissen und Vertrauen – egal, wo du auf deinem Weg stehst. In der Schwangerschaft, während der Geburt, im Wochenbett oder in anderen Übergangszeiten begleite ich dich achtsam und wertschätzend.
Wichtig zu wissen: Eine Doula ersetzt keine Hebamme oder medizinische Betreuung. Doch sie kann Teil deines Teams sein und dir als ruhiger Anker zur Seite stehen. Es gibt Hinweise aus Studien, dass eine kontinuierliche 1:1-Begleitung die Geburt positiv beeinflussen kann. Sie kann kürzer, selbstbestimmter und kraftvoller erlebt werden.
Doch meine Begleitung geht über die Geburt hinaus: Auch in anderen Lebensphasen oder wenn du spürst, dass du mehr Verbindung, Kraft oder Orientierung brauchst, bin ich da.
Jede Doula ist so individuell wie die Frauen, die sie begleitet und deshalb lade ich dich ein, mich kennenzulernen. Wir schauen gemeinsam, ob die Chemie stimmt und ich die richtige Begleitung für dich bin.
Dein Kennenlernen mit mir
Vielleicht spürst du schon, ob meine Worte dich ansprechen. Nun ist es wichtig, dass wir uns persönlich begegnen. Denn genauso einzigartig wie du bist, so individuell ist auch die Begleitung als Doula.
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch – persönlich vor Ort in Köln oder ganz entspannt online – lernen wir uns kennen. Wir sprechen über deine Wünsche, deine aktuelle Situation und alles, was gerade wichtig ist. Dabei geht es nicht nur darum, ob du mich an deiner Seite haben möchtest – auch ich möchte spüren, ob ich die richtige Begleitung für dich bin.
Mir ist es wichtig, dass wir beide ein gutes Gefühl haben, denn echte Begleitung braucht Vertrauen. Du darfst in Ruhe fühlen, ob es für dich passt und das ganz ohne Druck und in deinem Tempo.
Das Kennenlernen ist für dich selbstverständlich kostenfrei und unverbindlich.
Du findest mich in Köln-Weidenpesch. Ich begleite in Köln und Umgebung. Sprich mich gerne an, wenn du unsicher bist, ob ich für deinen Wohnort in Frage komme.
Doula-Begleitung & Verwöhnmomente
Ich trage dich, auf deinem Weg durch die Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach,
während du dein Wunder unter dem Herzen oder auf dem Arm trägst.
Du stehst bei mir mit allem, was dich bewegt, im Mittelpunkt. Ich begleite dich individuell, achtsam und mit offenem Herzen: während der Schwangerschaft, rund um die Geburt, im Wochenbett oder dann, wenn du spürst, dass du Raum, Stärkung oder Verbindung brauchst.
Jede Frau, jede Familie, jede Geburt ist einzigartig. Deshalb darf auch meine Begleitung so flexibel sein wie das Leben selbst. Vielleicht wünschst du dir nur einfühlsame Gespräche während der Schwangerschaft, eine bestärkende Begleitung rund um die Geburt oder wohltuende Unterstützung im Wochenbett. Auch einzelne Termine, Rituale oder Verwöhnmomente sind möglich. Du wählst, was sich für dich gut anfühlt.
Transparenz und Wertschätzung sind mir wichtig. Deshalb findest du auf meiner Seite alle Angebote inklusive Energieausgleich offen aufgelistet. So kannst du in Ruhe schauen, was zu dir, deinen Wünschen und deinem Budget passt und zwar ganz ohne Druck.
Lass uns gemeinsam dein persönliches Paket schnüren – liebevoll, flexibel und so einzigartig wie du selbst.
Mein Angebot für dich
- 1:1-Begleitung – individuell, bestärkend & so flexibel wie du es brauchst
- Schwangerschaftscoaching – Klarheit, Kraft & Raum für deine Themen
- Geburtsbegleitung – achtsam, stärkend & auf deine Bedürfnisse abgestimmt
- Wochenbettbesuche – Fürsorge, Rückhalt & liebevolle Unterstützung zuhause
- Blessingway – Ritual für deine Stärkung im Kreis deiner Herzensmenschen
- Rituale & Verwöhnmomente – Rebozo-Massage, Yoni-Steaming, BellyBinding, Babymassage & mehr
- Babymassagekurs – sanfte Massage für dein Baby in kleiner Runde
- Hochwertige Ausbildung & stetige Weiterentwicklung
- Respektvolle Zusammenarbeit im Geburtsteam
- Faire Preise – ich kenne deinen und meinen Wert
Deine Möglichkeiten im Detail:
1:1 Begleitung – individuell & wertschätzend
Du stehst mit allem, was dich bewegt, im Mittelpunkt. Ich begleite dich so, dass du dich gesehen, gestärkt und getragen fühlst und das ganz in deinem Tempo und angepasst an deine Bedürfnisse. Deine Begleitung kann sich dabei aus verschiedenen Modulen zusammensetzen, die wir flexibel kombinieren, um deinen ganz persönlichen Weg in Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach zu kreieren.
Schwangerschaftscoaching – Klarheit & Kraft für deinen Weg
Deine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – voller Fragen, Vorfreude, manchmal Unsicherheiten oder ganz persönlicher Themen. Im 1:1 Coaching stehe ich dir einfühlsam zur Seite. Wir sprechen über alles, was dich bewegt – von Ängsten über Geburtswünsche bis hin zu deiner inneren Stärkung. Du darfst Raum bekommen, dich zu sortieren, Vertrauen in deinen Körper aufzubauen und deinen eigenen Weg bewusst zu gestalten. Ganz egal, ob du nur einmal Impulse suchst oder dir eine längere Begleitung wünschst. Du entscheidest, was du gerade brauchst.
Blessingway – ein Ritual für dich
Ein Nachmittag voller Verbundenheit, Stärkung und liebevoller Aufmerksamkeit. Im Kreis deiner Freundinnen gestalten wir Rituale, die dich nähren, bestärken und auf die Geburt einstimmen und zwar ganz so, wie es für dich passt. Mögliche Elemente sind das Rote-Faden-Ritual, das Gestalten einer Mutkette, Segenswünsche, sanfte Berührungen oder kleine Verwöhnmomente. Das wichtigste ist, dass du dabei mit all deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt stehst. Für deine Stärkung von innen und außen – getragen von Frauen, die dir nahestehen.
Dauer ca. 4 Stunden | 399 €
Geburtsbegleitung – bestärkend & achtsam
Während deiner Geburt bin ich als ruhiger Anker und liebevolle Stütze an deiner Seite. Ich bringe sanfte Techniken, die dir Halt und ein Gefühl des Getragenseins schenken, mit.
- Rebozo-Anwendungen unter der Geburt – sanftes Einhüllen, rhythmisches Wiegen oder gezielter Druck können dir Entlastung schenken, Verspannungen lösen und deine Gebärpositionen unterstützen. Deinen Partner oder deine Begleitperson beziehe ich dabei gerne mit ein. So können wir uns abwechseln und dir gemeinsam bestmöglich Entlastung und Geborgenheit schenken.
- Bestärkende Worte, Ruhe & Präsenz
- Raum für deine Gefühle, Bedürfnisse & Wünsche
Du darfst dich sicher, gehalten, getragen fühlen, während du selbst das größte Wunder trägst. Deine Geburt darf genauso individuell sein wie du selbst. Ich begleite dich mit offenem Herzen und stärke dir den Rücken – für dich, für euch und für diesen einzigartigen Moment.
Wochenbettbesuche – Fürsorge & liebevolle Unterstützung
Auch nach der Geburt darfst du dich getragen fühlen. Die ersten Wochen sind körperlich, emotional und familiär eine sensible Zeit. Ich begleite dich achtsam bei dir zuhause: höre zu, halte Raum für deine Gefühle und unterstütze dich achtsam.
- Praktische Entlastung im Alltag
- Gespräche & emotionale Begleitung
- Verwöhnmomente wie Yoni-Steaming, BellyBinding oder sanfte Rituale
Auch wenn sich Wochenbettbesuch nach Besuch anhört, bin ich kein Besuch, der einen gedeckten Tisch erwartet, sondern ich bin die, die zu dir nach Hause kommt und dich unterstützt. Du musst nicht aufräumen und nichts vorbereiten. Diese Zeit mit mir ist für dich, für euer Ankommen und für dein Wohlbefinden.
Verwöhnmomente für dich – Kraft tanken im Wochenbett
Nach der Geburt beginnt eine sensible Zeit des Ankommens, Heilens und Wachsens. Gerade jetzt darfst du dich nähren und umsorgen lassen. Meine Verwöhnmomente sind dafür da, dich in dieser besonderen Phase liebevoll zu begleiten:
- Rebozo-Massage – Sanftes Wiegen & Entspannen im Wochenbett, gerne mit deinem Baby auf dem Bauch. Auch während der Geburt kann ich dich mit gezielten Rebozo-Techniken unterstützen – für Entlastung, Entspannung und ein Gefühl des Getragenseins.
- Yoni-Steaming – wohltuender Dampf mit fein abgestimmten Kräutermischungen zur Unterstützung im Wochenbett für deine Yoni
- BellyBinding – liebevolle Umhüllung deines Körpers nach der Geburt, schenkt Halt & Geborgenheit
- Babymassage nach Leboyer – stärkt Bindung, Entspannung & Wohlbefinden für dich und dein Baby
Alle Verwöhnmomente sind einzeln buchbar oder lassen sich zu einem individuellen Paket kombinieren.
Mein Portfolio & Qualifikationen
Ich bin Full Spectrum Doula, ausgebildet bei womb expansion© – mit über 18 Monaten vertiefter Praxis, Onlinemodulen und intensiven Präsenzseminaren. Zusätzlich bringe ich Techniken wie Rebozo-Massage, Babymassage nach Leboyer und weitere wertvolle Begleitungen mit. Ich erweitere mein Wissen stetig, damit du auf dem neuesten Stand und mit größter Achtsamkeit begleitet wirst.
Pakete für dich – individuell & liebevoll geschnürt
- Königinnenpaket – 1 Jahr Begleitung, Geburtsvorbereitung, Verwöhnmomente & Wochenbettintegration - 7.777 €
- Perfekt getragen Paket – Perfekt getragen Paket – 5 Coachings, Geburtsbegleitung & Wochenbettbesuche - 3.999 €
- Basispaket – Basispaket – 3 Coachings, Geburtsbegleitung & 4 Wochenbettbesuche - 2.377 €
- Wochenbettverwöhnpaket – Yoni-Steaming, Rebozo-Massage & BellyBinding - 299 €
- Ritualpaket – 1 Jahr rituelle Begleitung rund um deine Geburt - 777 €
- Blessingway – ein liebevolles Ritual im Kreis deiner Herzensmenschen - 399 €
- Babymassage 1:1 – liebevolle Massage für dein Baby bei dir zuhause
Einstieg für 3 Paare 199 € | danach 249 € - Babymassagekurs Köln-Longerich – sanfte Massage in kleiner Runde - 99 €
Mein Energieausgleich
Ich kenne deinen und meinen Wert. Deshalb sind meine Angebote fair kalkuliert und flexibel kombinierbar. Wir finden gemeinsam das passende Paket für dich.
Du hast Fragen oder wünschst dir ein unverbindliches Kennenlernen?
Melde dich gerne. Ich freue mich auf dich.
Deine individuelle Begleitung – liebevoll geschnürte Pakete als Inspiration
Lass dich inspirieren – diese Pakete sind Beispiele und können individuell an deine Wünsche angepasst werden.
Königinnenpaket – Deine exklusive Jahresbegleitung
Ein Jahr an meiner Seite – für deinen Weg durch Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby. Mit individueller Geburtsvorbereitung, Verwöhnmomenten und liebevoller Wochenbettintegration - 7.777 €
Unser gemeinsames Jahr beginnt ab dem Zeitpunkt, an dem wir uns kennenlernen und zwar unabhängig davon, wo du gerade auf deinem Weg stehst. Von da an begleite ich dich ganzheitlich: während der Schwangerschaft, rund um die Geburt und im Wochenbett. Die Begleitung ist flexibel aufgebaut – wir schauen gemeinsam, was du wann brauchst.
- Persönliche Begleitung in Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett
- Individuelle Geburtsvorbereitung, die zu dir passt
- Blessingway
- Verwöhnmomente (z. B. Rebozo, Yoni-Steaming, BellyBinding)
- Wochenbettintegration & Raum für dich als Mama
Du bestimmst den Rhythmus achtsam und in deinem Tempo, so individuell wie du.
Perfekt getragen Paket – Deine Rundum-
Begleitung vor, während & nach der Geburt
Fünf Coachings, Geburtsbegleitung & vier Wochenbettbesuche & das Wochenbettverwöhnpaket – für einen bestärkenden Weg von Schwangerschaft bis Wochenbett - 2.999 €
In diesem Paket begleite ich dich – und auf Wunsch auch deinen Partner oder deine Partnerin – mit fünf einfühlsamen Coachings während der Schwangerschaft. Gemeinsam bereiten wir die Geburt vor und gestalten die Zeit danach bewusst, damit du dich gestärkt und getragen fühlst. Rund um deine Geburt bin ich für dich da. Im Wochenbett besuche ich dich viermal – mit wohltuenden Klängen, den Wochenbettbällchen und offenem Raum für alles, was gefühlt und erzählt werden möchte.
Als besonderes Geschenk erhältst du zusätzlich einen Verwöhntermin nur für dich: mit Rebozo-Massage, Yoni-Steaming oder BellyBinding – so, wie es dir gerade guttut.
Basispaket – Deine kompakte Begleitung für
Geburt & Wochenbett
Drei Coachings, Geburtsbegleitung & drei Besuche im Wochenbett – individuell, achtsam, auf deine Bedürfnisse abgestimmt - 2.377 €
Im Wochenbett besuche ich dich mehrmals und bringe wohltuende Elemente mit: Klang, Wochenbettbällchen und Raum, um deine Geburtsgeschichte anzuschauen und zu integrieren. Bei einem der Besuche kannst du wählen, ob du eine entspannende Rebozo-Massage oder ein unterstützendes Bellybinding für deinen Bauch genießen möchtest.
Wochenbettverwöhnpaket –
Liebevolle Rückverbindung nach der Geburt
Yoni-Steaming, Rebozo-Massage & BellyBinding für Wärme, Geborgenheit & sanftes Ankommen im Wochenbett - 299 €
Dieses Verwöhnpaket schenkt dir wohltuende Rituale im Wochenbett: ein sanftes Yoni-Steaming mit ausgewählten Kräutern, eine entspannende Rebozo-Massage mit Klang und die nährende Umhüllung mit BellyBinding – für Erdung, Halt und Stärkung.
Ritualpaket – Magische Momente für deine Schwangerschaft
Ein Jahr voller liebevoller Rituale – gestaltet, um dich in Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach zu stärken. Mit Blessingway, Closing the Bones, Yoni-Steaming & Bondingbad - 777 €
Im Laufe deiner Schwangerschaft und im Übergang ins Wochenbett begleite ich dich mit stärkenden Ritualen. Wir gestalten die besonderen Momente achtsam und genau so, wie es für dich stimmig ist. Dazu gehören ein Blessingway zur Einstimmung auf die Geburt, ein Closing the Bones, ein Yoni-Steaming und auf Wunsch ein Bondingbad nach der Geburt. Diese Rituale helfen dir, Altes loszulassen, Übergänge bewusst zu erleben und dich liebevoll mit dir und deinem Baby zu verbinden.
Blessingway – Feier der Weiblichkeit & Stärkung vor der Geburt
Ein liebevolles Ritual im Kreis deiner Freundinnen oder Familie. Wir würdigen deinen Weg, schenken dir Kraft & Verbundenheit – ganz individuell gestaltet.
Closing the Bones – achtsames Schließen nach der Geburt
Ein sanftes Ritual mit Rebozo-Tüchern, Klang & Raum für deine Geschichte. Es unterstützt dich beim körperlichen & emotionalen Ankommen nach der Geburt.
Yoni-Steaming – wohltuendes Kräuterdampfbad für dich
Individuell abgestimmte Kräutermischungen stärken deine Regeneration, fördern Heilung & schenken dir bewusste Zeit für dich selbst.
Bondingbad – liebevolles Ritual für dich & dein Baby
Ein warmes Bad in geschütztem Raum zur Stärkung eurer Bindung, zur Heilung nach schwierigen Geburtserfahrungen oder für einen sanften Neustart.
