Über mich
Mit Herz, Händen und offenem Ohr an deiner Seite
Hier bekommst du einen kleinen Einblick in meinen Weg, meine Werte und mein Warum.

Was macht eine Doula? Was bedeutet Geburt für mich? Und warum schlägt mein Herz für Frauenkreise, Verbundenheit und eine neue Geburtskultur?

 

In diesem Interview spreche ich über meinen Weg, meine Haltung und meinen Herzenswunsch, Frauen und Familien liebevoll zu begleiten. Du kannst dir das ganze Video anschauen oder direkt zu den Themen springen:

 

1. Teil: Wer bin ich - Mein Weg und meine Motivation

1:05 Begrüßung & Einstieg 

1:05 Was ist eine Doula? 

3:35 Hebammen und Doulas. 

6:28 Mein Weg & was Doula-Sein für mich bedeutet

7:52 Meine Werte & Haltung

10:46 Angebote: Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett & mehr

 

2. Teil: Wo will ich hin? 

13:23 Was macht mich besonders? 

15:30 Muttertät & Wochenbett – mein Herzensanliegen

16:00 Mein spezielles Anliegen: Das Wochenbett 

21:30 Vorbereitung und emotionale Begleitung 

22:59 Blessingway & Babymassage 

27:38 Mutter-Tochter-Bindung 

28:28 Geburtsorte & Raumgestaltung

33:46 Nicht-Wissen & echte Präsenz als Doula

 

3. Teil: Ausblick und Vision 

39:45 Ausblick: Vision, Geburtskultur & Heilung 

43:24 Und was ist mit den Partnern? 

45:48 Warum das Wochenbett genauso wichtig ist, wie die Geburt. 

49:31 Der hundertste Affe – kleine Impulse, große Veränderung

Wer ich bin

Ich bin seit meinem vierten Lebensjahr Schwester, Trösterin, Umarmerin und Unterstützerin und ich mache alles, was ich tue, mit Liebe. Für viele Kinder in meinem Umfeld bin ich die Tante geblieben, die zuhört, hält, stärkt und mit offenem Herzen da ist.

 

Mein Weg führte mich zuerst in ganz andere Bereiche: Nach meinem sozialen Fachabitur habe ich als Fachangestellte für Bürokommunikation gearbeitet, später sogar Wirtschaftsrecht studiert. Doch mein Herz wusste schon lange, dass es da noch mehr gibt.

 

2025 bin ich meinem Herzensruf gefolgt, habe das Büro verlassen und meine Ausbildung zur Doula abgeschlossen. Seitdem begleite ich Menschen mit meiner ganzen Präsenz, meinem Wissen und meiner tiefen Intuition – in Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und auf dem Weg zu sich selbst.

Mein Warum

Ich begegne Menschen mit offenem Herzen, achtsamen Händen und offenem Ohr, so wie sie eben gerade sind. Es fällt mir leicht, mich einzufühlen, Gefühle wahrzunehmen, ohne sie auf mich zu beziehen, und gleichzeitig Raum zu halten für alles, was da ist.

 

Für mich bedeutet Begleitung mehr als Wissen oder Technik. Ich möchte stärken, erinnern und tragen und das besonders dort, wo Zweifel oder Unsicherheit bestehen.

 

Ich liebe es, gemeinsam blinde Flecken sichtbar werden zu lassen, Selbstvertrauen und Selbstheilungskraft zu stärken und das eigene innere Wissen wieder zum Leuchten zu bringen. Dafür kreiere ich voller Liebe, Empathie und echter Präsenz Räume, in denen du dich sicher, gesehen und willkommen fühlen darfst.

 

Das ist mein Weg als Doula, als Herzzeithüterin und als Mensch: Mit Herz, Händen und offenem Ohr in den sensiblen Übergängen des Lebens an deiner Seite.

Mein besonderes Anliegen

Jede Frau trägt die Kraft für Geburt und Mutterschaft bereits in sich. Ich helfe dabei, dass sie sich wieder daran erinnern. Mein Herz schlägt für eine bewusste Geburtskultur und für Räume, die Geborgenheit, Würde und echte Verbindung entstehen lassen. Achtsamkeit, Präsenz und echtes Zuhören sind die Grundlage meiner Begleitung und als Herzzeithüterin bin ich genau dafür da: wertfreie Räume zu öffnen, in denen echte Begegnung möglich wird.

 

Geburt darf sicher, selbstbestimmt und bestärkend sein – unabhängig vom Geburtsort. Die liebevolle Vorbereitung auf die Geburt, das bewusste Ankommen im Wochenbett, stärkende Rituale wie ein Blessingway oder die zarte Babymassage – all das sind für mich Wege, um Vertrauen, innere Kraft und Liebe wachsen zu lassen. Dabei verdient das Wochenbett genauso viel Aufmerksamkeit wie die Geburt selbst. Auch Partner, Geschwisterkinder und andere wichtige Bezugspersonen gehören für mich selbstverständlich mit dazu.

 

In meine Begleitung fließt auch meine eigene Lebenserfahrung ein: Ich begleite mit offenem Blick, offenem Herzen und ohne zu werten – auch, weil ich selbst keine eigenen Kinder geboren habe. Diese besondere, unverstellte Perspektive ermöglicht es mir, jedem Weg mit Achtsamkeit, Respekt und tiefem Mitgefühl zu begegnen – frei von eigenen Geburtserfahrungen oder möglichem Trauma.

Inspiriert durch wundervolle Menschen

Mein Weg ist getragen von wertvollen Ausbildungen, Netzwerken und Herzensverbindungen:

Full Spectrum 

Doula-Ausbildung 

bei womb expansion©

 

2023 - 2025

 

http://www.wombexpansion.com

VOYS - Voice of your Soul

Anna ist eine sehr gute Freundin von mir, Coach, Trainerin und Beraterin mit Leidenschaft zum Abenteuer des Lebens!

 

Bucht sie unter:

https://voiceofyoursoul.de/

Fortbildungen in 

Rebozo-Techniken & Babymassage 

 

https://rebozo.nl/de/

 

https://promedica.koeln/

Aktive Mitgestaltung im Verein Lustgeburt:Bewegung - Verein(t) für lustvolles Leben von Anfang an

 

https://lustgeburt-bewegung.org/

Regionalleiterin für Köln im Wochenbettgeflüster bei Verenas Wochenbettgeflüster

 

https://https://verenas-wochenbettgefluester.de/

Diese Menschen, Kreise und Projekte inspirieren mich jeden Tag aufs Neue, mein Wissen zu vertiefen 

und meine Begleitung mit Liebe und Achtsamkeit zu füllen.

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persönliche Einblicke in mein Wirken.

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