Individuelle Begleitung in den Übergängen
Neben der tiefen Reise ins Muttersein halte ich auch Räume für Frauen, die sich eine individuelle Begleitung in einem anderen Rahmen wünschen.
Wünschst du dir einen bewusst gestalteten Raum für einen Übergang, der gerade in deinem Leben präsent ist?
Sehnst du dich nach einem Ritual, das etwas würdigt, abschließt oder einen neuen Abschnitt willkommen heißt?
Möchtest du dir im Wochenbett liebevolle Unterstützung schenken oder dir in einer intensiven Lebensphase einen Raum öffnen, in dem du dich gesehen, sortiert und begleitet fühlen darfst?
Vielleicht ruft gerade dein Körper nach Rückverbindung, dein Herz nach einem bewussten Innehalten oder dein Leben nach einem Übergang, der mit mehr Achtsamkeit gestaltet werden möchte.
Auch dafür findest du bei mir einen Platz.
Meine individuellen Begleitungen entstehen aus dem, was dich gerade bewegt, und orientieren sich an deinem Leben, deinem Tempo und dem Raum, den dein Übergang gerade braucht.
Wie ich begleite
Meine Begleitung ist individuell, intuitiv und getragen von Vertrauen.
Ich begegne dir mit Achtsamkeit, feiner Wahrnehmung und einem offenen Herzen für das, was sich gerade zeigen möchte. Je nach Übergang darf Raum für Gespräche, Orientierung, Rituale, Berührung, Körperarbeit oder stille Präsenz entstehen.
Elemente meiner Arbeit können Gespräche, Rituale, Rebozo-Arbeit, Körperrituale oder individuell gestaltete Einzeltermine sein und das immer abgestimmt auf deine Situation und deinen ganz eigenen Weg.
Begleitung & Rituale für deine Übergänge
Übergänge bringen unterschiedliche Bedürfnisse mit sich. Manchmal wünschen sie sich Gespräche, Orientierung und achtsame Begleitung, manchmal einen bewusst gestalteten Raum, ein Ritual oder eine Form der Begleitung, die den Körper mit einbezieht.
Hier findest du unterschiedliche Möglichkeiten, dich in Übergängen begleiten, stärken und nähren zu lassen. Einige Angebote öffnen einen einmaligen Raum zum Innehalten, andere dürfen dich über einen längeren Zeitraum hinweg ein Stück begleiten.
Gemeinsam schauen wir, was sich für deinen Weg stimmig anfühlt.
1:1 Begleitung –
individuell & wertschätzend
Du stehst mit allem, was dich bewegt, im Mittelpunkt.
In meiner 1:1 Begleitung halte ich dir einen geschützten Raum, in dem du dich gesehen, gestärkt und getragen fühlen darfst und das in deinem Tempo und mit allem, was gerade da ist.
Ich begleite dich in Zeiten des Übergangs, in Phasen des Wandels, des Loslassens, der Neuorientierung oder immer dann, wenn du spürst, dass etwas in Bewegung ist und achtsame Begleitung deinen Weg stärken würde.
Fragen, Gefühle, innere Prozesse, Entscheidungen oder der Wunsch nach mehr Klarheit und Verbindung dürfen hier ihren Platz finden.
Deine Begleitung entsteht individuell aus dem, was du gerade brauchst. Gespräche, Rituale, Körperarbeit, Wissen, stille Präsenz oder bewusst gestaltete Herzzeiten verweben sich zu einem Raum, der dich in deinem Übergang trägt.
So entsteht kein festes Programm, sondern ein Weg, der sich an deinem Leben, deinem Rhythmus und dem orientiert, was dich gerade wirklich bewegt.
Körperrituale für Rückverbindung
Übergänge zeigen sich oft auch im Körper. Berührung, Halt und bewusste Rituale können dabei unterstützen, wieder mehr bei dir selbst anzukommen, Spannungen loszulassen und deinem Körper liebevolle Aufmerksamkeit zu schenken.
In dieser Begleitung finden Körperrituale ihren Platz, die dich nähren, stärken und in deiner Rückverbindung unterstützen.
Dazu gehören Rebozo-Anwendungen, Belly Binding und Yoni Steaming – einzeln buchbar oder in einer für dich stimmigen Kombination.
Gemeinsam schauen wir, was dein Körper gerade braucht und welcher Rahmen dich in deinem Übergang am besten unterstützt.
Blessingway –
ein Ritual für dich
Ein Blessingway ist ein bewusst gestalteter Raum voller Verbundenheit, Stärkung und liebevoller Aufmerksamkeit. Im Kreis von Frauen, die dir nahestehen, entsteht ein Ritual, das dich in einem Übergang deines Lebens würdigt, hält und nährt.
Ein Blessingway kann dich in ganz unterschiedlichen Lebensphasen begleiten:
- Schwangerschaft und dem Übergang in die Mutterschaft
- im Wochenbett und beim Ankommen nach der Geburt
- bei der ersten Blutung (Menarche)
- beim Abschied vom Zyklus, in der Zeit der Wechseljahre
- bei Abschieden, Neubeginnen oder inneren Wandlungsprozessen
- oder immer dann, wenn du spürst: Jetzt darf etwas gewürdigt werden.
Gemeinsam gestalten wir einen Raum, der sich für dich stimmig anfühlt und deine Bedürfnisse, deine Gefühle und dein eigenes Tempo in den Mittelpunkt stellt.
Getragen von Verbindung.
Gehalten im Kreis.
Closing Ritual –
Würdigung deines Übergangs
Große Übergänge bewegen uns auf vielen Ebenen. Nach tiefgreifenden Übergängen wie Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett erleben viele Frauen, dass sie körperlich und innerlich noch sehr geöffnet sind und das Gefühl haben, noch nicht ganz wieder bei sich angekommen zu sein.
Ein Closing Ritual ist ein bewusst gestalteter Raum, in dem dieser Übergang gewürdigt und auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene abgeschlossen werden darf. Das bewusste Schließen des Körpers kann helfen, intensive Erfahrungen zu integrieren, wieder mehr bei dir selbst anzukommen und den Übergang in den nächsten Lebensabschnitt bewusst zu gestalten.
Mein Ritual setzt sich aus verschiedenen Elementen zusammen, die dich in diesem Prozess begleiten: Yoni Steaming als Einladung zum Ankommen und Öffnen, eine Rebozo-Massage und das achtsame Schließen mit den Tüchern nacheinander an sieben Körperstellen sowie eine Teezeremonie mit Raum zum Teilen, Integrieren und Nachspüren.
Auch andere große Übergänge im Leben dürfen auf diese Weise bewusst gewürdigt und abgeschlossen werden, wenn du spürst, dass ein Lebensabschnitt nach Klarheit, Rückverbindung und einem bewussten Abschluss ruft.
Wochenbettbesuche –
Fürsorge & liebevolle Unterstützung
Auch im Wochenbett darfst du dich getragen fühlen. Die erste Zeit mit deinem Baby ist eine sensible Phase, in der sich körperlich, emotional und im Familienleben vieles neu sortiert.
Ich begleite dich achtsam in deinem Zuhause, höre zu, halte Raum für deine Gefühle und unterstütze dich dort, wo Entlastung, Orientierung oder liebevolle Begleitung gerade guttun.
Praktische Unterstützung im Alltag, emotionale Begleitung, Gespräche über das, was dich bewegt, oder einfach eine vertraute Begleiterin an deiner Seite. Wir gestalten diese Zeit so, wie sie euch wirklich dient.
Und auch wenn sich Wochenbettbesuch nach klassischem Besuch anhört: Ich komme nicht, um bewirtet zu werden, sondern um dich zu unterstützen, euch den Rücken zu stärken und einen Raum zu schaffen, in dem euer Ankommen im Mittelpunkt stehen darf.
Diese Zeit mit mir ist für dich, für euch und für ein Wochenbett, das getragen sein darf.
Babymassage nach Leboyer –
Zeit für Verbindung
Berührung ist eine der ersten Sprachen zwischen dir und deinem Baby. Sie schenkt Nähe, Sicherheit und kann eure Bindung auf wundervolle Weise stärken.
In einer liebevoll gestalteten Begleitung mit insgesamt fünf Einheiten komme ich zu euch nach Hause und leite dich in die achtsame Babymassage nach Leboyer an. Dabei arbeite ich mit meiner Vorführpuppe Lou, sodass du die Massagegriffe in deinem eigenen Tempo kennenlernen und direkt an deinem Baby anwenden kannst.
Diese gemeinsame Zeit schenkt euch einen geschützten Raum für Verbindung, Entspannung und liebevolles Ankommen miteinander. Gleichzeitig nimmst du wertvolle Impulse mit, die euch auch über unsere gemeinsame Zeit hinaus im Alltag begleiten dürfen.
Wenn du diesen Weg gemeinsam mit einer Freundin gehen möchtest, ist auch das möglich, denn manches wächst in Verbindung noch schöner.
Begleitung für Mütter und Töchter
Manche Übergänge zeigen sich besonders in der Beziehung zu unseren Kindern und laden uns ein, auch unser eigenes Muttersein neu zu betrachten.
Wenn dein Blick gerade besonders auf die Verbindung zu deiner Tochter gerichtet ist und du dir Orientierung, Wissen und Begleitung rund um die Pubertät wünschst, findest du mit Miteinander wachsen einen eigenen Raum für genau diesen Weg.
Dort begleite ich Mütter dabei, ihre Töchter bewusst, gestärkt und mit mehr Verständnis durch diese besondere Lebensphase zu begleiten. Für Mütter, die sich darüber hinaus eine persönliche 1:1 Begleitung wünschen, öffnen sich ergänzend auch individuelle Räume.
Hier erfährst du mehr über Miteinander wachsen.
Kennenlernen
Jede Frau, jeder Übergang und jede Form der Begleitung bringt
ihre eigene Geschichte mit.
Deshalb beginnt auch hier jeder gemeinsame Weg mit einem
Kennenlernen.
In einem ersten Gespräch schauen wir gemeinsam, was dich
gerade bewegt, welche Form der Begleitung für dich stimmig
ist und ob meine Art zu begleiten zu dir und deinem Weg passt.
Ich wünsche mir, dass Begleitung in Verbindung, Vertrauen und
mit einem guten Gefühl beginnt.
Wenn du spürst, dass ich die richtige Begleiterin für deinen
Übergang sein könnte, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.